☆10.9追記 まあるいお腹

 

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 今夜は大好きなお月さまに逢えない~あせあせ(飛び散る汗)ということで私のまあるいお腹をご披露します満月わーい(嬉しい顔)
これは鳩のポーズです。気持ちよ~く呼吸していますグッド(上向き矢印)Yogaらしいポーズですよね。インドのサンスクリット語では、エーカ・パーダ・ラージャカポータ・アーサナぴかぴか(新しい)私のこの胴体のように長ーい正式名称ですねたらーっ(汗)でも響きが嫌いじゃないんですよ。このポーズを、今夜のリビングYogaに選んだ理由は全身の疲れを癒してくれると同時に、ウエストを引き締めてくれるから手(チョキ)黒ハート早朝から、ある競技の試合観戦で白熱した後、どよーんとした疲労感が…モバQ応援チームはもうやだ〜(悲しい顔)…いつも見る方でなくやる方の私。身体を動かさないことが一番苦しいのですちっ(怒った顔)
カポータアーサナ(鳩のポーズ)は写真は最終段階ですが、レベルや状態に合わせて、楽に取り組めるバリエーションがあるので親しみやすくて、ポーズの後は、すっきりとした心地良さが有りますよるんるん

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これは9月30日の中秋の名月の時のお月見コーナーです。台風で十五夜お月さまを拝めませんでしたよね。あえて団子を度アップにしてみましたひらめきまさに月より団子満月というか、これはだまこちゃんなのです。次の日に鍋に入れて家族の胃袋へわーい(嬉しい顔)レッスンを終え、だまちゃんとの再会を楽しみに、鍋のふたを開けたら目、申し訳なさそうにだまちゃんが一個…がく〜(落胆した顔)ええ?!
家族よ…作った人に感謝の気持ちがあるなら、一個はないでしょう。ちっ(怒った顔)食い意地が張っている私は思わず追及してしまったのでした(今は笑える)
紅葉もこれからだし、登山も秋の味覚もまだまだ楽しめるさあせあせ(飛び散る汗)と自分を慰めながら、だま子鍋リベンジを静かに決意するのでしたわーい(嬉しい顔)(家族の胃袋に負けない量で挑むわパンチ

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