チャクラカラーの緑と橙をホカホカ仕立てて食すことにしました
チャクラとは、体内に流れる生命エネルギーである、熱、水、気(プラーナ)のコントロールセンターのことです。ヨガでは、この七つの体内に分布するセンターを意識して、身体の生理機能を高めたり、精神を安定・向上に導くのです。このセンターの持つ、テーマカラーの赤・橙・黄・緑・青・紺・紫を意識して、生活に取り入れると、心や体で良い変化が感じられて、楽しむことができ、役立ちます。
今日のお茶づけは大好きな三つ葉で、心のバランスをとる緑を、ふっくらこんがり焼いた鮭で、意欲を湧き上がらせる橙をいただきました。味わいながら、生産者さんや自然の恵みに感謝です。そして、私の旺盛な食欲と(笑)、ヨガの恩恵を、楽しく衣食住に生かすことができる毎日に感謝です。