お茶漬けのしあわせ

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 チャクラカラーの緑と橙をホカホカ仕立てて食すことにしましたるんるんチャクラとは、体内に流れる生命エネルギーである、熱、水、気(プラーナ)のコントロールセンターのことです。ヨガでは、この七つの体内に分布するセンターを意識して、身体の生理機能を高めたり、精神を安定・向上に導くのです。このセンターの持つ、テーマカラーの赤・橙・黄・緑・青・紺・紫を意識して、生活に取り入れると、心や体で良い変化が感じられて、楽しむことができ、役立ちます。

 今日のお茶づけは大好きな三つ葉で、心のバランスをとる緑を、ふっくらこんがり焼いた鮭で、意欲を湧き上がらせる橙をいただきました。味わいながら、生産者さんや自然の恵みに感謝です。そして、私の旺盛な食欲と(笑)、ヨガの恩恵を、楽しく衣食住に生かすことができる毎日に感謝です。

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