しあわせスムージー通信

  なかなか梅雨が明けてくれませんね~皆様お元気でお過ごしでしょうか?気まますぎるヨガ日記をようやく再開させていただきますふらふら                                                            
  先日、栄養士の千晶先生をお迎えしましたイベント『Yogapartyるんるん身体の内側からも美しく』では10名の美女がさらに美しく、健やかになろうと、美味しくて身体に良いスムージー試作と試飲を楽しみました手(グー)
こともあろうかプレゼンターが夢中になり過ぎて、写真撮影をうっかり逃してしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)なんとも残念無念ではありますが、10名のスムージーづくりを応援するためにも…また、興味関心を持っている方々に…と発起しまして、my smoothy黒ハートをお見せします。ご覧のとおり、材料はメイン野菜がホウレン草くん(生食用)、味の主演(ソーセージではない)はりんご様で、甘味役はバナナちゃんです。あれば、レモンをぎゅっとしぼると酸味も出ますし、色もきれいです。割合がポイントでしたよね目果物が6で野菜が4でわーい(嬉しい顔)甘味役は好みで少なめにしても大丈夫です。生食ホウレン草くんはとっても使いやすく、1人分でも2/1袋入れて、濃ーいグリーンを楽しんでもいいでしょう。ナチュラルビューティーな千晶先生からも、葉酸が豊富ひらめきと教えていただきましたよね!とにかく、新鮮な色と香り、食感を楽しんでいただきましょうね。お日様と大地の恵みと、あたたかい人の手によって育ててもらったピュアな逸品です。そう思って頂くと、じわじわとカラダの中に、幸福感が広がるんですよ。私たちは、実に簡単にいのち揺れるハートをいただけるんです。本当にありがたいですね。

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あまりに簡単で美味しいsmoothy!

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