昨日から延々と降り続く雨の中、エイジレスな心身を目指して、アンチエイジングレッスンに向かいました。静かで深い呼吸とポーズへの集中で、皆さんそれぞれが丁寧に体と向き合う素敵な時間になりました。
最後にバランスボールを使ってポーズを、より深めていく予定でしたが、すでに時計は終了時刻に
次回にとなると、二週間先に…
ぜひ今、体感していただきたい
伝えたい、いまこのときに
胸が熱くなり、お誘いしてしまいました。「レッスン終わりましたが、お時間ありましたら、ぜひバランスボールで…」日曜の貴重なお時間をいただくのは心苦しいけれど、いつもご自身を支えている背骨へのいたわりや重力からの解放などを感じていただきたかったのです。
心地良い後屈です。
小さな観客です
（生後4カ月）