スムージー定食一丁!!

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スムージー定食一丁!!


 昼食はわたしの生きがいです。何がメインかというと、ブロッコリー!!とにかく朝から食べたかったのです。私はいつも食べたいものが明確です。しかも先日の美しいお月さまが印象的で、新米に卵をポトリ。あまり時間がない昼食は、手を掛けずに済ませたいものですし、そんな時、卵は優秀食材です。

 今日のメニューは、冷蔵庫とごそごそ相談すること5秒で決まり!甘味・辛味塩味・苦味・酸味全て含まれていて、アーユルベーダ(インドの伝統医学)としても、合格なのです。色も赤・黄・緑・白・黒が入っていて大満足です。脳も鍛えられるメニュー考案は、心身のバロメーターなのです。


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