これが私の元気の源！フルーツ＆野菜のスムージー出来たてです
中身はさて、何かというと、りんご・プルーン・モロヘイヤ・パインです
綺麗なグリーンでしょ
「まずーい、もういっぱい！」に見えるでしょうけど、とっても美味しいんですよ
今夜は久しぶりのお肉の献立で、ポークソテーです。栄養価の相性がベストコンビのリンゴとポークにしました。スムージーはいつも朝に摂るのが定番ですが、明日の娘の運動会に備えて、夜も欲張っちゃいました。もちろん娘もゴクゴク飲みました。
(明日の勝負はこれで決まりだな…
)
昨日頑張った骨盤レッスンの皆さんにも飲ませてあげたいです
くわしい分量については、まだヒミツでーす
