※時間訂正あり（3/28）
・マタニティーヨガ
出産までの不安感をやわらぎ、妊娠中のプチ不調を楽にします。ココロとカラダが元気になり、出産と育児に必要な体力を養います。
毎週月曜日15：30～
※医師からの許可を得てからのご参加となります。
※つわりのある方は、飴などをご持参ください。
担当インストラクター
☆相場 良子
ご予約はこちらからどうぞ！⇒毎週月曜15:30 マタニティーヨガ☆
・アフターマタニティーレッスン
出産後のココロとカラダのケアを。
4月12日（月）10：00～11：00 ※ねんね期の赤ちゃん連れokの日です。
4月26日（月）10：00～11：00 ※ママのみのご参加でお願いします。
担当インストラクター
☆重久 愛 プロフィール
・RYT200
・RPYT
・RCYT
・良子先生の講座を受講中
ヨガ歴15年
ヨガに出会い、等身大の自分でいることの大切さや心と身体は繋がっていることを実感しまして、ヨガの虜になりました。
人前で話すのは苦手ですが、
少しでもお手伝いができれば嬉しいです。
性格 おっちょこちょいの大雑把、秋田弁勉強中
アフターマタニティーレッスンに各種テレビ&ラジオに出演中の重久愛（しげひさいつみ）先生が登場！
いつみさんは奄美大島出身で現在は秋田市に移住、秋田市地域おこし協力隊としても大活躍中です！
みなさまぜひお越しくださいね！
※上記レッスンは、すべてマタニティーチケットを購入して受講して下さい。
☆マタニティーヨガレッスンチケット
・マタニティーヨガレッスンチケット3回券 7500円
