外ヨガのススメ

 

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 うちの庭のもみじです。って違いますよあせあせ(飛び散る汗)向かいの日吉神社様の敷地のもみじさんです。鮮やかですねグッド(上向き矢印)季節を湛えています。
 枯れ葉の絨毯にさくさくと足を踏み入れると、秋の匂いに包まれて、樹木のポーズへと体が自然に向かいます。周りには欅のベテラン選手(樹齢は百年以上)がそびえ立っていて、私の小さなポーズなんて、「おちびさん、まだまだねわーい(嬉しい顔)」と笑われているみたいです。外ヨガは格別ですよ。呼吸の心地良さや、頬をなでる風や、目の前に広がる景色、草や土やお日様の匂いなど、鈍って機能を忘れていた感覚が、蘇ってくるように覚醒します。
 枯れ葉で覆われていて、地面の形状をいざポーズを取ろうと踏み込んだ瞬間にぐらっと来たり、ぬかるんでいるのを知らずににゅる~と滑ったりするのもスリリングな醍醐味のひとつです手(グー)冬が来る前に、ぜひお試しあれ手(チョキ)

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