朝焼けと欅さん

　朝焼けが美しい今の季節は、朝の深呼吸が冷たくて気持ちいいですよ。昇り始めたお日様を覆ううろこ雲が秋らしいですね。このところの朝Ｙｏｇａタイムはだいぶ冷え込んできました。けれど、呼吸とポーズで身体が温まれば、心地よい一日が始まります。でも、朝Ｙｏｇａのスタイルは、寝間着の上に適当に厚着をして、暖房なしで行うのが私流ですから、すごい格好です。絶対誰にも見せられません、寝ぼけ顔ですし(笑)

色づき始めたスタジオ前の欅さん