楽しい!!yoga lunch

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  さて私はどこにいるでしょうか?美味しいランチタイムの前に、代謝を促すヨガをお楽しみ中です。限られた空間で、私を含む13名が、時にはちょっと手が触れ合ったりして笑いつつ、優しい流れで身体をほぐしていきます。この後は、栄養価から見た目までこだわったお食事が待っていますから、消化器の働きを特に意識したアプローチなんです。あっという間の60分でした。初めての方も楽しんでいただけて、良かったです手(チョキ)ランチタイムの模様はこちらでどうぞ次項有http://ameblo.jp/se2883iko/今回の食をコーディネートしてくれたセイコ先生のブログでするんるん

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