私の気ままなヨガ日記

 暑中お見舞申しあげます。スタジオでは、どんなに暑くても、心地よく過ごせております。呼吸するだけで汗ばみ、ポーズに集中しながら、伸ばす・ほぐすを繰り返していくたびに、身体の奥から滞っていた流れが促されていきます。熱を帯び始めると、身体のあちこちから汗が吹き出して、何とも言えない心地よさが続きます。身体へのいたわりと、感謝、周囲の方々とともにヨガを味わえる喜びに浸りきる、至福の時です。
 余計なおせっかいかもしれませんが、この心地よさを「エアコン大好きさん、エアコン命さんに」ぜひ伝えたい!!と感じているこの頃です

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