スムージー仲間の皆さーん
飲んでますか～
疲れた時や、胃が重ーいと感じた時、プチ断食のあとは、ぜひグリーンスムージーを強力な味方ですよ。
強力な味方ですよ。 我が家では、皆が我先にと求めてきます(笑)写真の中身は、Ｔさんから頂いた、採れたてホウレンソウを二株に、リンゴ大一個(４分の１は、皮つきで)、水もしくはスポーツドリンクを１００ｃｃを、気持ち長めに３０秒ほどジューサーで
この組み合わせの時は、コップに注ぐと上の層がクリーム・その次が繊維・下の層は液体になりますが、このクリームの美味しさは格別です
出来上がり後、すぐに頂きましょう
撮影の間、飲みたくてたまりませんでした
出来上がり後、すぐに頂きましょう撮影の間、飲みたくてたまりませんでした