11月11日(土)アロマ&ヨガ イベントレッスンのお知らせ

ボディマインドセラピスト・ヨガ講師・栄養コンシェルジュのSayaka Dambara先生がご登場!

1日でアロマ入門講座、アロマヨガ、アロマタッチ体験会を楽しめる
イベントレッスンを開催します。

開催日

11月11日(土)

日 程

① 10:00~12:00 アロマ入門講座
———————————————–
②13:00~14:30 アロマヨガ(終了後30分休憩)
15:00~17:00 アロマタッチ体験会

料 金

① アロマ入門講座 1000円
② アロマヨガ&アロマタッチ体験会 3000円
※①、②両方や、各1つだけでも受講可能です。
※料金は、当日の各講座開始前にお支払いください。
※予約制ですので、事前にご予約下さい。

 

ダンバラ先生 Profile
食事、ヨガ、アロマの三本柱で、心と体の両方を癒すことをお仕事としています。
東京都内を中心に、群馬県、福島県、茨城県などで活動しています。
いつまでも健康で、いつも美しくをモットーに♡
毎日を楽しく過ごしていけるよう、お気楽ヨガ的な生活のヒントをクラスでお伝えできるよう日々研究中。

食事、ヨガ、アロマの三本柱で、心と体の両方を癒すことをお仕事としています。
生きることの基本となる食事の大切さを第一に考えています。
多くの情報があふれる昨今、情報に惑われないように、栄養コンシェルジュ®として、その方にあった最適なお食事のアドバイスをします。

そして、運動の大切さをお伝えするために、小さなお子様からシニア世代まで、すべての人にヨガの恩恵を受けてい欲しいという思いで、ボランティア活動を行っています。
江東区内の小学校二校の放課後キッズクラブにて月に一度、小学生にキッズヨガを指導。
キッズヨガを通じて楽しく身体を動かしながら、自分の身体に興味を持ち、自分を大切にすることを伝えています。
その他、スタジオでのグループレッスン、出張パーソナルレッスン。
企業でのランチヨガ(椅子ヨガ)、デパートでのイベント、公園ヨガ、ビーチヨガ、土手ヨガなどいろんな場所でヨガの楽しさをお伝えしています。

心の不調はうっかり見過ごしがちです。
アロマの自然のエネルギーはとても素晴らしいものです。
古代の叡智、植物療法は現代人にとって多くの恩恵をもたらしてくれます。
日々のストレスケアには、セルフケアは必須です。
どうやって自分を癒したらいいのかわからない方へ、その方法をアドバイスいたします。

ボディマインドセラピスト ヨガ講師 栄養コンシェルジュ★★

~~~Sayaka Dambara FBページ~~~

※↑上記Facebookページのアクセスには、FBアカウントへのログインが必要となります。

 

 

 

~ヨガでココロとカラダを整えるin由利本荘市~

~ヨガでココロとカラダを整えるin由利本荘市~

美咲先生の地元、由利本荘市「文化交流館、カダーレ」でのイベントを開催しました。
事前の予約は、満員御礼!広いスタジオが狭く感じられるほどでした。
まずは呼吸から~
少しづつ大きなポーズに
天井が高くリラックスできる素晴らしい施設です!
最後は、ハピドラムで再度呼吸を整えます。
由利本荘市近隣の皆さま、ご参加ありがとうございました!
次回は、12月に開催予定です、ウェブページ&由利本荘市広報をチェックしてくださいね!
また次回お会いしましょう!!!

☆お知らせ☆秋空ヨガin秋田マリーナ

いよいよ今週末の日曜日となります「秋空ヨガin秋田マリーナ」ですが、気象庁の週間予報では、今のところ降水確率20%(B判定)!…ということで、今のところ開催できそうです。(※雨天の際は、HP上でもお知らせしますが、中止とさせていただきますので、ご了承ください)

当日の午前中は、肌寒い天気になるかと思いますので、各自服装の調整をよろしくお願いします。

天気予報が、このまま良い方向へ行きますように!(*”▽”)☆彡

気象庁で週間天気をチェック!

 

 

Nahoko先生のSpecialレッスン情報

Nahoko先生より

ヨガスタジオスロウフロウのみなさんこんにちは♥
大仙市で活動しているヨガ講師の佐藤菜穂子です。
ヨガバレーボールが大好きなしし座A型44歳です。
素敵なみなさんにお会いできること、楽しみにしています!

指導中のNahoko先生

 

 

 

 

 

 

 

 

10月29日(日)ヨガスタジオ スロウフロウ内で大仙市で活躍中のNahoko先生によるSpecialレッスンを開催します。

みなさまぜひご参加ください!(^_-)-☆

 

追加イベント情報!~ヨガでココロとカラダを整える~ in由利本荘市

~ヨガでココロとカラダを整える~ in由利本荘市(印刷用PDF)

追加イベント情報!

~ヨガでココロとカラダを整える~

in由利本荘市

秋空ヨガ」につづき10月はイベント盛りだくさん!

今回は由利本荘市でも開催決定です。

みなさんでスポーツの秋を満喫しましょう!

詳しくはこちらをどーぞ↓


日 時 10月7日(土) 10:00時~11:30時

会 場 由利本荘市文化交流館カダーレ 1F 市民活動室

カダーレ公式HP→ http://kadare.net/wpress/

定 員 25名

料 金 1000円

持ち物
ヨガマット・飲み物※当日は動きやすい服装でおこし下さい。

内 容
初めてヨガを体験する方でも、ヨガ講師2名(良子&美咲)による適切なアドバイスのもと、それぞれの体験者の気になる身体の部分に合わせた、ヨガの進め方をご提案いたします。
みなさまご一緒にヨガでカラダメンテナンスしてみませんか?

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