ウェーブリング&由利本荘市カダーレ イベント開催しました!

昨日~今日とイベントを開催しました。参加されたみなさま、青森から来県されたMiyuki先生のウェーブリングストレッチいかがでしたか?

ヨガとウェーブリングストレッチの融合…小さな道具たった一つで、カラダにとても効果的な運動ができるんです!

新たなヨガの可能性を見出すことができたイベントとなりました。

Miyuki先生ありがとうございました!

 

~ヨガでココロとカラダを整える~ IN由利本荘市 PART2 予約受付中!

カダーレイベント第2回←PDFはこちらからどうぞ

由利本荘市でのヨガイベント第二弾予約受付中。
たくさんの方々の参加、お待ちしています!

日 時 12月10日(日)
1回目 9:30~、 2 回目10:30~、 3回目 13:00~、

会 場 カダーレ 1F 市民活動室

定 員 ①~③各25名づつ

料 金 各レッスン1000円

持ち物
ヨガマット・飲み物※当日は動きやすい服装でおこし下さい。

内 容
第2回開催の今回は、1日を通じて計3回までレッスンを受けることができます!
ヨガ講師3名(Miyuki&Misaki&Ryoko)による適切なアドバイスのもと、それぞれの体験者の気になる身体の部分に合わせた、ヨガの進め方をご提案いたします。
みなさまご一緒にヨガでカラダメンテナンスしてみませんか?

問い合わせ
電話 090-7520-6953(Ryoko)

LINE@からもどうぞ↓

友だち追加

 

ホームページ上、(新規会員登録)に登録後、カレンダーより12月10日の各レッスンを選択し、ご予約・お申し込みください。

こちらからどうぞ!

12月のレッスンスケジュールupしました。

ヨガスケジュール2017年12月

web予約はこちらからどうぞ

12月のレッスンスケジュールupしました!

12月もイベント満載です。開催予定のイベントをご紹介します。

・12月9日(土)ウェーブリングストレッチ

話題のウェーブリングを使ったストレッチ運動を体験できます!青森でご活躍中のMiyuki先生が来県され指導していただきます。

みなさまも初体験してみませんか!?

定員10名

参加料金 2000円

 

・12月10日(日)ヨガでココロとカラダを整えるin由利本荘市part2

大好評でしたカダーレでのイベントレッスン第2弾!ヨガ講師3名のレッスンを1日を通じて体験できます。

1回目 9:30~、2回目 10:30~、3回目 13:00~

各レッスンでは常に2~3名の講師が付き添い指導する形になりますので、初めての方でも安心してレッスンを受けることができます。

定員25名

参加料金 各時間1000円

 

・12月23日(土)癒しのカウントダウンヨガ

ステップ台を使ったウォーキング&ヨガ!

クリスマスと年の瀬の迫ったこの時期に、燃焼系ヨガでカラダリフレッシュさせましょう!

定員10名

参加費 1000円

 

※上記イベントレッスンは、会員様の各チケットや月謝とは別料金となりますので、ご了承ください。

 

ウェブ上でご予約できます。ぜひこの機会にご予約・ご登録お願いいたします。

↓こちらからどうぞ!

 

 

11月11日(土)アロマ&ヨガ イベントレッスンのお知らせ

ボディマインドセラピスト・ヨガ講師・栄養コンシェルジュのSayaka Dambara先生がご登場!

1日でアロマ入門講座、アロマヨガ、アロマタッチ体験会を楽しめる
イベントレッスンを開催します。

開催日

11月11日(土)

日 程

① 10:00~12:00 アロマ入門講座
———————————————–
②13:00~14:30 アロマヨガ(終了後30分休憩)
15:00~17:00 アロマタッチ体験会

料 金

① アロマ入門講座 1000円
② アロマヨガ&アロマタッチ体験会 3000円
※①、②両方や、各1つだけでも受講可能です。
※料金は、当日の各講座開始前にお支払いください。
※予約制ですので、事前にご予約下さい。

 

ダンバラ先生 Profile
食事、ヨガ、アロマの三本柱で、心と体の両方を癒すことをお仕事としています。
東京都内を中心に、群馬県、福島県、茨城県などで活動しています。
いつまでも健康で、いつも美しくをモットーに♡
毎日を楽しく過ごしていけるよう、お気楽ヨガ的な生活のヒントをクラスでお伝えできるよう日々研究中。

食事、ヨガ、アロマの三本柱で、心と体の両方を癒すことをお仕事としています。
生きることの基本となる食事の大切さを第一に考えています。
多くの情報があふれる昨今、情報に惑われないように、栄養コンシェルジュ®として、その方にあった最適なお食事のアドバイスをします。

そして、運動の大切さをお伝えするために、小さなお子様からシニア世代まで、すべての人にヨガの恩恵を受けてい欲しいという思いで、ボランティア活動を行っています。
江東区内の小学校二校の放課後キッズクラブにて月に一度、小学生にキッズヨガを指導。
キッズヨガを通じて楽しく身体を動かしながら、自分の身体に興味を持ち、自分を大切にすることを伝えています。
その他、スタジオでのグループレッスン、出張パーソナルレッスン。
企業でのランチヨガ(椅子ヨガ)、デパートでのイベント、公園ヨガ、ビーチヨガ、土手ヨガなどいろんな場所でヨガの楽しさをお伝えしています。

心の不調はうっかり見過ごしがちです。
アロマの自然のエネルギーはとても素晴らしいものです。
古代の叡智、植物療法は現代人にとって多くの恩恵をもたらしてくれます。
日々のストレスケアには、セルフケアは必須です。
どうやって自分を癒したらいいのかわからない方へ、その方法をアドバイスいたします。

ボディマインドセラピスト ヨガ講師 栄養コンシェルジュ★★

~~~Sayaka Dambara FBページ~~~

※↑上記Facebookページのアクセスには、FBアカウントへのログインが必要となります。

 

 

 

~ヨガでココロとカラダを整えるin由利本荘市~

~ヨガでココロとカラダを整えるin由利本荘市~

美咲先生の地元、由利本荘市「文化交流館、カダーレ」でのイベントを開催しました。
事前の予約は、満員御礼!広いスタジオが狭く感じられるほどでした。
まずは呼吸から~
少しづつ大きなポーズに
天井が高くリラックスできる素晴らしい施設です!
最後は、ハピドラムで再度呼吸を整えます。
由利本荘市近隣の皆さま、ご参加ありがとうございました!
次回は、12月に開催予定です、ウェブページ&由利本荘市広報をチェックしてくださいね!
また次回お会いしましょう!!!