10のアーサナ検定の練習ができるクラスはこちら

10のアーサナ検定の練習ができるクラスはこちら

毎週月曜日18時45分~「コンディショニングYoga」
担当 美波インストラクター

 

① 太鼓橋のポーズ
Setu Bandhasana
セートゥ・バンダ・アーサナ

② 鳩のポーズ
Eka Pada Rajakapotasana
エーカ・ラージャ・カポタ・アーサナ

③ ウサギのポーズ
Sasangasana
シャシャンガ・アーサナ

④ 三角のポーズ
Utthita Trikonasana
ウィッテタ・トリコーナ・アーサナ

⑤ 下を向いた犬のポーズ
Adho Mukha Sranasana
アド・ムカ・シュバーナーアーサナ

etc.

 

ヨガスタジオ スロウフロウ アーサナ検定2020

 

7月のレッスンスケジュールについて

 

ヨガスケジュール2020年7月(PDF版)

 

7月のレッスンスケジュールについて

夏に負けないココロとカラダを!!!

9月よりヨガスタジオスロウフロウによる「アーサナ検定」が始まります。

※詳細は後日このHPにてお知らせしますのでお楽しみに!

 

 

LINEでお問い合わせ

ヨガ講師 良子
友だち追加