6月のレッスンスケジュールについて

 

6月
June
110:00 骨盤調整  ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

219:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
314:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

420:00 エアリラクゼーション☆☆
59:00 リズミックWalking☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

19:00 バクティー☆☆☆☆

69:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジング☆☆☆

710:00 アフターマタニティーレッスン 重久 愛先生

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

810:00 骨盤&アロマ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

919:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
1014:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆

1120:00 エアリラクゼーション☆☆
129:00 Walk&yoga ベーシック ☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

139:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆

1410:00マタニティーヨガ

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

1510:00 骨盤調整  ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

1619:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
1714:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

1820:00 エアリラクゼーション☆☆
199:00 リズミックWalking☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

19:00 バクティーアドバンス ☆☆☆☆☆

209:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジング☆☆☆

2110:00 アフターマタニティーレッスン 重久 愛先生

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

2210:00 骨盤&アロマ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

2319:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆

24

14:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

2520:00 エアリラクゼーション☆☆
2614:00 エアエナジー☆☆☆

18:00 ~19:30「アーユルヴェーダ教室」Day3「食事」  池田先生

27イベントレッスン9:00 ソトヨガ

10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆

13:00 ~14:30「アーユルヴェーダ教室」Day3「食事」  池田先生

2810:00マタニティーヨガ

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆


29

30

※各レッスンの星マーク☆の数は運動強度になります。

 

ヨガスケジュール2021年6月(PDF版)

 

お待たせいたしました!6月のレッスンスケジュールです。

6月中に「ソトヨガイベント」開催予定です。
詳しくはホームページやSNSでお知らせしますので、チェックしてくださいね!

 

4月のレッスンスケジュールについて

※時間訂正あり(3/28)

ヨガスケジュール2021年4月(PDF版版)

 

※マタニティーヨガ 毎週月曜日15:30~より開催いたします。

 

※↓こちらから直接ご予約いただけます

4月
April
114:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

220:00 エアリラクゼーション☆☆
39:00 リズミックWalking☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

19:00 バクティー☆☆☆☆

49:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジング☆☆☆

514:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

610:00 骨盤調整  ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

719:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
814:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

920:00 エアリラクゼーション☆☆
109:00 Walk&yoga ベーシック ☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

119:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆

1210:00 アフターマタニティーレッスン
重久 愛先生

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

1310:00 骨盤&アロマ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

1419:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
1514:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

1620:00 エアリラクゼーション☆☆
179:00 リズミックWalking☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

19:00 バクティーアドバンス ☆☆☆☆☆

189:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジング☆☆☆

1914:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

2010:00 骨盤調整  ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

2119:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
2214:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

2320:00 エアリラクゼーション☆☆
2414:00 エアエナジー☆☆☆

18:00 ~19:30「アーユルヴェーダ教室」Day1「ド-シャ」池田沙織先生

259:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆

13:00 ~14:30「アーユルヴェーダ教室」Day1「ド-シャ」池田沙織先生

2610:00 アフターマタニティーレッスン
重久 愛先生

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

2710:00 骨盤&アロマ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

2819:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
29昭和の日
30

 

※各レッスンの星マーク☆の数は運動強度になります。

 

 各レッスン毎のご予約は、↓こちらが便利です。

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※ご予約方法

1,予約するレッスン名をクリック

2,次画面でレッスン名・日時を確認、チェックボックスをクリック後「予約を進める」をクリック

(※一度に複数の日付を予約できます)

3,RESERVA会員ログインまたは連絡先を直接入力するをクリック

 (※RESERVA会員登録しログインすると、次回以降の予約で入力の手間が省けて便利です)

4,確認するをクリック→予約内容を確認いただき完了するをクリック

5,予約完了!

 

アーサナ検定はじめます

ココロとカラダを整える
「10のアーサナ」を
自分のものにしませんか?

アーサナ検定はじめます

~Prologue~
スタジオから皆さまへ

皆さまにもっとヨガに親しんでもらいたい。
いつでも自分の体や心と対話することができるようになってもらいたい。
そんな願いをこめて、アーサナを習得する特別プログラム「アーサナ検定」を準備しました。

ヨガをはじめてまだ間もない人
スタジオでクラスを経験している人
自宅でもじっくりおさらいしたい人
自分に合ったポーズの取り組み方を習得したい人

そうした多くの方に、ヨガを楽しんでもらえるプログラムです。

今回選んだ10のアーサナ(ヨガポーズ)は、体を本来あるべき状態へ整え、自己メンテナンス力を高める素晴らしいパワーを持っています。
ぜひ、正しく行える自分のアーサナを。

~9月開催予定~
※詳細は館内告知、HPやSNS上で発表いたします。

詳細のお問い合わせは、lineにて受け付けております。

ご予約ページをご覧いただき、どうぞお気軽にご相談ください!