～ヨガでココロとカラダを整える～
ヨガスケジュール2018年4月（PDF版）
4月の注目レッスン
1日、15日（日）ヨガに最適な時間に最適なヨガを！ラスト15分は、大人のマインドフル瞑想を行います。
1日（日）スロウフロウキッズヨガ指導者養成を修了したSachi先生が登場！親子で参加お願いします。
金曜日のエアリアルRELAXは新星Kyoko先生が担当します。楽しくリラックス！？
なにかと不安な出産を控えた妊婦のためのプログラム、ココロとカラダを整えて出産をラクに迎えましょう！
3月は、3月23日（木）20:30～
4月は、毎週金曜日20:00～のエアリアル・RELAXを担当します。
みなさんの参加お待ちしています！
Kyoko先生プロフィール
名前 相原香子
星座 しし座
血液型 B型
好きな食べ物 カルピス＆グミ
みなさまへメッセージ
たくさん吸収して
たくさんお返しできますように
ひとつひとつ
積み重ねます。
小学生になってもヨガの呼吸や動きを思い出して、つらい時や苦しい時は「吸う息～吐く息～」で落ち着いて、なんでも乗り越えていってくださいね！
１月１１日（木）18:45 ディープリラックスの担当がRyokoへ変更。
１月２８日（日）10:00 アンチエイジングの担当がMisakiへ変更。
上記のように担当が変更となりました。
寒さ厳しくなってきましたが、負けないように体を暖めていきましょう！！
天井がつや消しホワイトになり、以前よりすこ～し明るくなったのわかりますか？
今年もみなさんのお越しをお待ちしております！
ヨガとウェーブリングストレッチの融合…小さな道具たった一つで、カラダにとても効果的な運動ができるんです！
新たなヨガの可能性を見出すことができたイベントとなりました。
Miyuki先生ありがとうございました！
癒されるリズムでの声掛け、初めての方もゆっくりとその流れに乗って…自然とココロとカラダがひとつになる瞬間を体験できます。ぜひ皆様もご一緒に！
