4月のレッスンスケジュールについて

※時間訂正あり(3/28)

ヨガスケジュール2021年4月(PDF版版)

 

※マタニティーヨガ 毎週月曜日15:30~より開催いたします。

 

※↓こちらから直接ご予約いただけます

4月
April
114:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

220:00 エアリラクゼーション☆☆
39:00 リズミックWalking☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

19:00 バクティー☆☆☆☆

49:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジング☆☆☆

514:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

610:00 骨盤調整  ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

719:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
814:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

920:00 エアリラクゼーション☆☆
109:00 Walk&yoga ベーシック ☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

119:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆

1210:00 アフターマタニティーレッスン
重久 愛先生

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

1310:00 骨盤&アロマ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

1419:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
1514:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

1620:00 エアリラクゼーション☆☆
179:00 リズミックWalking☆☆☆

14:00 エアエナジー☆☆☆

19:00 バクティーアドバンス ☆☆☆☆☆

189:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジング☆☆☆

1914:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

2010:00 骨盤調整  ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

2119:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
2214:00 リラックス☆☆☆

20:15 エアエナジー アドバンス☆☆☆☆

2320:00 エアリラクゼーション☆☆
2414:00 エアエナジー☆☆☆

18:00 ~19:30「アーユルヴェーダ教室」Day1「ド-シャ」池田沙織先生

259:00 アサヨガ☆☆☆

10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆

13:00 ~14:30「アーユルヴェーダ教室」Day1「ド-シャ」池田沙織先生

2610:00 アフターマタニティーレッスン
重久 愛先生

14:00 Saori ひざこしラクラクヨガ☆

15:30 マタニティーヨガ☆

18:45 コンディショニング☆☆☆

20:30 エアエナジー  ☆☆☆

2710:00 骨盤&アロマ☆☆☆

19:30 ヴィンヤサFlow ☆☆☆☆☆

2819:30 Men’sメンテナンス(ハタヨガ) ☆☆☆☆
29昭和の日
30

 

※各レッスンの星マーク☆の数は運動強度になります。

 

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