新年2018年1月のイベントレッスンが2つです！
第１弾は、
1月3日（水）新春ヨガ「トトノエハジメ」
定員10名様 料金1000円
お楽しみ福袋付き！中身はナイショです( *´艸｀)
第２弾は、
1月27日（土）サンクチュアリーヨガ（aroma&candle）
定員5名様 料金2000円
温熱セラピーを含む、冬の体に優しいレッスンです！
それぞれ定員がありますので、お早めにご予約下さい。
<(_ _)>
PDFはこちらから→ヨガスケジュール2018年1月
1月のカレンダーはこちらからどうぞ↓
今日のhealthy launchメニュー
今日のhealthy launchメニュー
今日のお昼は、
１、麦ご飯とろろかけ
２、ベビーキャロット&豆乳マヨネーズソース
３、ホタテとサーモン・パプリカのエディブルフラワーサラダ
４、トマトとローストビーフのとろろ・バジルソース和え
５、ローストビーフのパプリカ・バジルソース和え
６、ハーブ水
以上
４、のトマトとローストビーフとろろとバジルソース和えは、バジルソースがとろろととてもよく合っていて、お肉の甘みを引き出してくれていました！みな様もぜひお試しください。