2020年1月のレッスンスケジュール

ヨガスケジュール2020年1月(PDF版)

 

2020年1月のレッスンスケジュール

新年1月3日(金)は、「新春ヨガ」、ヨガで清々しい幕開けにしましょう!

☆30日(木)第4期指導者養成講座オリエンテーション開催します。

☆1月より毎週火曜日Kyoko先生の「腸活セラピー」スタートします!ぜひ参加ください。

 

 


第4期 ヨガスタジオ スロウフロウ 認定 指導者養成講座 募集要項

 

~スロウフロウメソッド~

ヨガスタジオ スロウフロウ独自のメソットを体験し、あなたの新しい可能性を伸ばしてみませんか?

講 師 相場 良子

 

修了認定資格

ヨガスタジオ スロウフロウ認定ヨガインストラクター

 

参加対象者

・ヨガを深く学びたい方。

・ヨガ指導の補助をしてみたい方。

・ヨガ指導を一生の職業としたい方。

・指導者としての目と心を鍛え、効果的な指導法を学びたい方。

 

持ち物

・ヨガマット(可能な限り、自分のマットをご用意ください)

・動きやすい服装

・筆記用具

 

開催日

・令和2年2月~8月の間の(72時間+クラス実習)

  • 2月 アーサナ「前屈・後屈・逆転」「側転・回転」「バランス・アームバランス」

各4時間、計12時間

  • 3月 アーサナの正しい軽減法

・ヨガブロックの使い方

・壁を使ったシークエンス

・椅子を使ってリストラティブ

各4時間、計12時間

 

  • 4月 痛みを出さない解剖スキル

各4時間、計12時間

 

  • 5月 心身が喜ぶシークエンス組み立て法

各4時間、計12時間

 

  • 6月 楽しく生かす!哲学講座

各4時間、計12時間

 

  • 7月 知っておきたい心理学

各4時間、計12時間

 

  • 8月 クラス実習(当スタジオのグループレッスン指導を実践)

指導日時は後日調整します

修了証授与

※お客様のご都合に合わせて日程の調整も可能ですので、お問い合わせください。

 

受講料金

料 金 189,000円(税込)

※各内容の個別受講も可能ですので、お問い合わせください。(各月30,000円/税込)

※早期割引あり(12月~1月中のお支払いで9,000円割引)

※一括申し込みの方には、グループレッスンチケット10枚をプレゼント(16,250円相当)

※別途テキストの購入が必要です。

【講座実施にあたっての注意事項】

・レッスンの録画・撮影OKです、練習にご活用ください。

・通常のスタジオ営業を停止しての養成講座実施です、急なキャンセルやお休みはご遠慮ください。

 

【フォローアップシステムについて】

・Q&A方式で、現場の悩みや疑問に応えるレッスンを希望により随時行います。

(講座卒業割引で、1時間2000円にて)

・卒業時のレッスン指導力により、当スタジオレッスンをレギュラーで担当して頂くことも可能です。

 

※今後の詳細なスケジュールについては、1月30日(木)19:00~のオリエンテーションにてお知らせします。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

 

 

クリスマススペシャル企画のご紹介※12月14日(土)

クリスマススペシャル企画

※12月14日(土)

☆15:00-17:00
[バスソルト&バスボム]作りワークショップ

今年一年頑張った自分へのプレゼントとして[バスソルト&バスボム]作りワークショップに参加しませんか?アロマの香りが心と身体を癒してくれます。

自分好みの香りで作る自分だけのバスソルトとバスボム、師走の忙しい時期だからこそ、自分を丁寧にいたわる時間を持ちましょう。
極上のバスタイムをお楽しみください🛀

「バスソルト」
ミネラルたっぷりの天然塩に、オーガニックレベルをはるかに超えた質の良い天然のエッセンシャルオイルをブレンドして、自分だけの香りを作ります。
調香が初めての方でも大丈夫です。プロの指導者が、一人ひとりに合った香りをアドバイスをします。

植物のエネルギーを感じてください。花、木、根、葉、樹脂、種などから抽出された天然成分100%のエッセンシャルオイルは、香りの心地良さだけではなく、疲れた心や身体に良い作用をもたらします。

バスソルト 500g
(別途追加として、500gのバスソルトを1,000円で持ち帰ることが出来ます。)

「バスボム」
市販されているバスボムは色や香りも強く、原材料の中には経皮吸収の点から見ても積極的には使用したくない物も多くあり、全般的に高価な印象があります。
毎日の入浴で使用するには、あまり高価なものでは続きません。

作り方を学ぶことで、簡単にご自身で作ることができ、ご家庭でお子さんと一緒にバスボムを作ったり、お風呂に入ったりすることで、さらに楽しいお風呂タイムになること間違いなしです!
中バスボムの中にオモチャを入れることもできます(アヒル別途100円)
200gのバスボムを二つ持ち帰ることができます。

参加費
3,000円

(材料費、ワークショップ参加費全て込みの金額です。※バスソルト 500g、バスボム200g×2)

 


☆19:00-21:00

女性のお悩み解決シリーズ第二弾!

・冷え
・むくみ
・セルライト
・乾燥のこなふき
・ガザガザかかと

スッキリ脚を手に入れる為の[オリジナルマッサージオイル]作りワークショップ&リンパマッサージの方法を覚えよう!!

オーガニックレベルを超えた質の良いエッセンシャルオイルを使って、オリジナルブレンドのアロママッサージオイルを作るワークショップです。

アロマの基礎を学び、ご自身に必要なエッセンシャルオイルをブレンドして世界に一つだけのマッサージオイルを作ります。

ワークショップ終了後は、作りたてのマッサージオイルを使用して、リンパマッサージを行います。

参加費
¥5,000
(材料費、ワークショップ参加費、リンパマッサージの方法を習う講習代など全て込みの金額です。115mlのマッサージオイル付き)

持ち物
大きめのバスタオル
Tシャツ、短パン(鼠蹊部までマッサージしますので、脚のマッサージがやりやすい服装でお願いします)

講師紹介
檀原さやか
ヨガ講師、栄養コンシェルジュ、食学ミネラルアドバイザー、コスメコンシェルジュ
数々の資格を持ち、リンパドレナージュ、セラピストとしても活躍。
バリ島にて、バリニーズのマッサージ法も習得。

 

 

その他お問い合わせはこちらをご確認ください。

 

 

12月のレッスンスケジュールについて

今年も残りわずか!寒い冬でもヨガでカラダはぽかぽか過ごしましょう!
14日(土)~15日(日)は、今年最後の「檀原さやか先生のアロマヨガ&家庭のメディカル精油学基礎科」です。みなさまご参加ください!

※・12月5日(木)14:00~リラックスヨガと・16日(月)20:30~エアベーシックは、都合によりお休みさせていただきます。

※・12月16日(月)14:00~初めてのエアリアルの担当講師が良子に変更となります。

 

ヨガスケジュール2019年12月(PDF版)

 

 


 

◇家庭のメディカル精油学/基礎科について◇

一般社団法人
日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会
家庭のメディカル精油学/

認定講師 檀原さやか

講座の内容はこちらでご確認下さい💁‍♀

http://jeo-stylist.com/lesson_home.html

【持ち物】
筆記用具、エッセンシャルオイル家庭医学事典(二冊セットを推奨しています。サイエンスは研究科で使用)

辞書はこちらから購入できます💁

https://www.nhs-pub.jp/?pid=89941783

【受講料】
15,000円
(テキスト・イントロキット・修了証・クラフト付き)

※修了後「エッセンシャルオイルスタイリスト」として認定。

【定員】 8名