お疲れママのアロマセラピー&ベビーマッサージ教室
～自分だけのアロマを見つけ癒されよう～
日 時
9月25日（土）14：00～15：30
場 所
ヨガスタジオ スロウフロウ 山王スタジオ
参加費
2500円（お子様一人無料＋500円/1人）
お疲れママのアロマセラピー&ベビーマッサージ教室
2021年1月のレッスンスケジュールについて
※1月3日（日）「新春ヨガ」2回開催いたします。参加しやすい時間に、ご予約お早めにどうぞ。
※１月より池田沙織先生の「アーユルヴェーダ教室」が始まります。生命の科学と言われるアーユルヴェーダをこの機会に学んでみませんか？
アーユルヴェーダ教室について
季節によって起こる心身の不調…
病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い…
いつも頑張りすぎる…ずっと寝ていたい…etc.
それらは自身の持つ”性質”のためかもしれません。
アーユルヴェーダで自分の性質とその傾向を知り、バランスのとり方を一緒に学んでいきましょう。
講師 池田沙織先生 プロフィール
秋田市生まれ
人生半分を東京で過ごし、その間ヨガに挑戦するも、体が硬すぎて全く楽しめず。
秋田に戻り、スロウフロウで再挑戦。初めて体と心の充実を感じる。
「ここで学びたい！」と、即打診。
老人や障害者福祉に携わっていたことから、シニアヨガを勉強。現在、インストラクターとして活動中。
・スロウフロウ認定
シニアヨガ養成講座修了
・Auspicious Yoga&Ayurveda認定
アーユルヴェーダBasicトレーニング修了
(2021年Advanceトレーニング予定)
・エッセンシャルオイルスタイリスト
「体の硬い方も、ここなら大丈夫。体と、そして心の面でもサポートしていきます。一緒にヨガを深めていきましょう。」
講義内容
Day1「ド－シャ」※必須項目
- アーユルヴェーダとは？
- パンチャブータ（五大元素）について
- ド－シャを知る
- 時間とド－シャ
- 季節とド－シャ
- Vata（冬）のヨガポーズ
Day2「五感」
- 五感を使ってバランスを整える
- 三つのグナ（エネルギーの質）
- 聴・嗅・触・視・味
- プラナヤマ
- バランスをとるための呼吸法
Day3「食事」
- アーユルヴェーダ的食生活
- サプタ・ダートゥ（七つの体組織）
- オジャス（活力）とマラ（老廃物）
- アグニ（消化の火）について
- 六つのラサ（味覚）とド－シャの関係
- ギ―を作る
※Day1「ド－シャ」は基本となる講義内容になりますので、参加の皆様は必ず受講していただきます。
料金
Day1,Day2のみ受講 7000円（税込）
Day1,Day3のみ受講 7000円（税込）
Day1,Day2,Day3すべて受講 9000円（税込）
その他・詳細はLineにてお問い合わせください。↓
LINEでお問い合わせ
2020年1月のレッスンスケジュール
2020年1月のレッスンスケジュール
新年1月3日（金）は、「新春ヨガ」、ヨガで清々しい幕開けにしましょう！
☆30日（木）第4期指導者養成講座オリエンテーション開催します。
☆1月より毎週火曜日Kyoko先生の「腸活セラピー」スタートします！ぜひ参加ください。
第4期 ヨガスタジオ スロウフロウ 認定 指導者養成講座 募集要項
～スロウフロウメソッド～
ヨガスタジオ スロウフロウ独自のメソットを体験し、あなたの新しい可能性を伸ばしてみませんか？
講 師 相場 良子
修了認定資格
ヨガスタジオ スロウフロウ認定ヨガインストラクター
参加対象者
・ヨガを深く学びたい方。
・ヨガ指導の補助をしてみたい方。
・ヨガ指導を一生の職業としたい方。
・指導者としての目と心を鍛え、効果的な指導法を学びたい方。
持ち物
・ヨガマット（可能な限り、自分のマットをご用意ください）
・動きやすい服装
・筆記用具
開催日
・令和2年2月～8月の間の（72時間＋クラス実習）
- 2月 アーサナ「前屈・後屈・逆転」「側転・回転」「バランス・アームバランス」
各4時間、計12時間
- 3月 アーサナの正しい軽減法
・ヨガブロックの使い方
・壁を使ったシークエンス
・椅子を使ってリストラティブ
各4時間、計12時間
- 4月 痛みを出さない解剖スキル
各4時間、計12時間
- 5月 心身が喜ぶシークエンス組み立て法
各4時間、計12時間
- 6月 楽しく生かす！哲学講座
各4時間、計12時間
- 7月 知っておきたい心理学
各4時間、計12時間
- 8月 クラス実習（当スタジオのグループレッスン指導を実践）
指導日時は後日調整します
修了証授与
※お客様のご都合に合わせて日程の調整も可能ですので、お問い合わせください。
受講料金
料 金 189,000円（税込）
※各内容の個別受講も可能ですので、お問い合わせください。（各月30,000円/税込）
※早期割引あり（12月～1月中のお支払いで9,000円割引）
※一括申し込みの方には、グループレッスンチケット10枚をプレゼント（16,250円相当）
※別途テキストの購入が必要です。
【講座実施にあたっての注意事項】
・レッスンの録画・撮影OKです、練習にご活用ください。
・通常のスタジオ営業を停止しての養成講座実施です、急なキャンセルやお休みはご遠慮ください。
【フォローアップシステムについて】
・Q&A方式で、現場の悩みや疑問に応えるレッスンを希望により随時行います。
（講座卒業割引で、1時間2000円にて）
・卒業時のレッスン指導力により、当スタジオレッスンをレギュラーで担当して頂くことも可能です。
※今後の詳細なスケジュールについては、1月30日（木）19：00～のオリエンテーションにてお知らせします。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。