新築アーカイブ -

※7月5日（月）より新スタジオの建築準備が始まるため、各レッスンの会場が変更になる場合がございます。

ホームページや各SNS上にてお知らせしていきますので、ご協力をお願いいたします。<(_ _)>

7月 July
木	1	14:00 リラックス☆☆☆
金	2
土	3	9:00 リズミックWalking☆☆☆ 19:00 バクティーフロー☆☆☆☆ ※「みんなの体育館」　16:30 エアエナジー ☆☆☆
日	4
月	5	※将軍野「かんきょう」スタジオ　10：00 アフターマタニティーレッスン　※ねんね期の赤ちゃん連れOKです！重久愛先生 ※将軍野「かんきょう」スタジオ　14:00 Saori　ひざこしラクラクヨガ☆ 18:45 コンディショニング☆☆☆ ※「みんなの体育館」　20:30 エアエナジー ☆☆☆
火	6	10:00 骨盤調整 ☆☆☆ 19:30 ヴィンヤサＦｌｏｗ　☆☆☆☆☆
水	7	19:30 Men’sメンテナンス（ハタヨガ） ☆☆☆☆
木	8	※将軍野「かんきょう」スタジオ　14:00 リラックス☆☆☆
金	9
土	10	9:00 Walk＆yoga ベーシック ☆☆☆ ※「みんなの体育館」　16:30 エアエナジー ☆☆☆
日	11	9:00 アサヨガ☆☆☆ 10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆
月	12	※将軍野「かんきょう」スタジオ　10:00マタニティーヨガ ※将軍野「かんきょう」スタジオ　14:00 Saori　ひざこしラクラクヨガ☆ 18:45 コンディショニング☆☆☆ ※「みんなの体育館」　20:30 エアエナジー ☆☆☆
火	13	10:00 骨盤&アロマ☆☆☆ 19:30 ヴィンヤサＦｌｏｗ　☆☆☆☆☆
水	14	19:30 Men’sメンテナンス（ハタヨガ） ☆☆☆☆
木	15	※将軍野「かんきょう」スタジオ　14:00 リラックス☆☆☆
金	16
土	17	9:00 リズミックWalking☆☆☆ ※「みんなの体育館」　16:30 エアエナジー ☆☆☆ 19:00 バクティーアドバンス ☆☆☆☆☆
日	18	9:00 アサヨガ☆☆☆ 10:30 アンチエイジング☆☆☆
月	19	※将軍野「かんきょう」スタジオ　10：00 アフターマタニティーレッスン　※ねんね期の赤ちゃん連れOKです！重久愛先生 ※将軍野「かんきょう」スタジオ　15:30 Saori　ひざこしラクラクヨガ☆ 18:45 コンディショニング☆☆☆ ※「みんなの体育館」　20:30 エアエナジー ☆☆☆
火	20	10:00 骨盤調整 ☆☆☆ 19:30 ヴィンヤサＦｌｏｗ　☆☆☆☆☆
水	21	19:30 Men’sメンテナンス（ハタヨガ） ☆☆☆☆
木海の日	22
金スポーツの日	23	9:30～12:30「自分を活かす！ヨガ塾」秋田市拠点センターアルヴェ４F和室
土	24	※「みんなの体育館」　16:30 エアエナジー ☆☆☆
日	25	9:00 アサヨガ☆☆☆ 10:30 アンチエイジングチェアプラス☆☆☆☆
月	26	18:45 コンディショニング☆☆☆ ※「みんなの体育館」　20:30 エアエナジー ☆☆☆
火	27	10:00 骨盤&アロマ☆☆☆ ※将軍野「かんきょう」スタジオ　14:00 Saori　ひざこしラクラクヨガ☆ 19:30 ヴィンヤサＦｌｏｗ　☆☆☆☆☆
水	28	19:30 Men’sメンテナンス（ハタヨガ） ☆☆☆☆
木	29
金	30
土	31

※各レッスンの星マーク☆の数は運動強度になります。

ヨガスケジュール2021年7月(PDF版）

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お疲れママのアロマセラピー&ベビーマッサージ教室

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7月のレッスンスケジュールについて