10のアーサナ検定の練習ができるクラスはこちら

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毎週月曜日18時45分~「コンディショニングYoga」
担当 美波インストラクター

 

① 太鼓橋のポーズ
Setu Bandhasana
セートゥ・バンダ・アーサナ

② 鳩のポーズ
Eka Pada Rajakapotasana
エーカ・ラージャ・カポタ・アーサナ

③ ウサギのポーズ
Sasangasana
シャシャンガ・アーサナ

④ 三角のポーズ
Utthita Trikonasana
ウィッテタ・トリコーナ・アーサナ

⑤ 下を向いた犬のポーズ
Adho Mukha Sranasana
アド・ムカ・シュバーナーアーサナ

etc.

 

ヨガスタジオ スロウフロウ アーサナ検定2020

 

※第35期バクティフローヨガBASIC習得研修秋田開催中止のお知らせ(4月のレッスンスケジュールについて)

※第35期バクティフローヨガBASIC習得研修秋田開催中止のお知らせ

新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、誠に残念ですが4月29日(水)~5月1日(金)の期間で開催予定の第35期バクティフローヨガBASIC習得研修を中止とさせていただきます。

事態終息後早期に再度開催を考えておりますので、ご理解の上ご了承いただきますようにお願い申し上げます。


4月のイベントレッスン

※4月21日(火)14:00~Kyoko先生による「腸活ヨガ&股関節を緩めるヨガ」を開催します。

会員の皆様は、通常レッスンとして参加可能です。ぜひご参加ください!

 

~お知らせ~

※毎週金曜日のエアエナジーベーシックの開始時間を18:00~に変更いたします。


4月のレッスンスケジュール

ヨガスケジュール2020年4月(PDF版)