※訂正 １２月１１日（土）のWalk＆Yogaベーシックは「第2回 せば、YOGA！（ヨガフェスタ）」に参加指導のためお休みとさせていただきます。
※各レッスンの星マーク☆の数は運動強度になります。
７月のレッスンスケジュールについて
７月のレッスンスケジュールについて
夏に負けないココロとカラダを！！！
９月よりヨガスタジオスロウフロウによる「アーサナ検定」が始まります。
※詳細は後日このHPにてお知らせしますのでお楽しみに！
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オンライングループレッスン
６月１３日（土）は、秋田市内の企業様によるオンライングループレッスンを行いました。
午前・午後と２回に分け、１度に１５名以上の県内各地の人とリモートで顔を合わせ、中には土曜日ということでかわいらしいお子様もお母さんと一緒に画面に登場！
遠くにいる方々とのつながりを感じながらレッスンさせていただきました。
みなさまご参加ありがとうございました！
会社のイベントとしてお考えの方お気軽にご相談ください！
（オンラインでのプライベートレッスンも好評開催中です）
みなさま初めまして！
まずは、体をほぐす優しい動きから…