2月のレッスンスケジュールについて
※2月11日（木）建国記念日の「Wake Up Yoga! With Aroma」は、春に向けて身心の滞りをなくしていき、代謝を上げていきますよ。
Aroma oilもプラスで気持ち良く整えていきましょう！
※25日&28日、アーユルヴェーダ教室Day2「五感」開催します。
アーサナ検定のご案内 Yoga Studio Slow Flow
アーサナ検定のご案内
Yoga Studio Slow Flow
【アーサナ検定とは】
当スタジオインストラクターが、メンバー様お一人お一人のアーサナ（ヨガポーズ）を チェック項目に基づき検定させて頂く、スロウフロウ・オリジナルプログラムです。
【対象】 すべてのメンバー様
【申込期間】 ２０２０年８月１日〜９月３１日
【実施期間】 ２０２０年９月〜１１月（３ヶ月間）
【検定料】３つのコースからお選び頂けます。
①〈ベーシック１０ポーズ〉
・１０ポーズまとめてお申し込みの場合 …１０ポーズ￥９,０００ｰ
・１ポーズずつお申し込みの場合 … １ポーズ￥１,０００ｰ
②〈太陽礼拝Ａ〉 ￥５,０００ｰ
③〈太陽礼拝Ｂ〉 ￥５,０００ｰ
※ ②と一緒にお申し込みの場合、２コース合わせて￥７,５００ｰ
【お申込方法】
申込用紙（別紙）に必要項目をご記入の上、検定スタッフにお渡し下さい。
検定料のお支払いをもって、受付完了とさせて頂きます。
お申込頂いた方には、練習用チェックシートをお渡しします。
【検定日】第２・４金曜日 １８：４５〜、第２・４日曜日 ９：００〜
*９月 … １１、１３、２５、２７日
*１０月 … ９、１１、２３、２５日
*１１月 … １３、１５、２７、２９日 全１２回
※ 原則、こちらの日程からお選び頂きます。どうしてもご都合がつかない場合は、
検定スタッフまで個別にご相談下さい。
※ ①にお申し込みの場合、一度の検定で受けられるのは最大3ポーズです。
【特典】
・アーサナ検定２０２０オリジナルＴシャツ（①②③いずれかを修了した方）
・修了証（お申し込みのアーサナまたはコースを修了した方）
【検定用特別レッスン】
皆様のアーサナ練習がより充実したものになるよう、各アーサナで注意するポイントや
練習のコツを、じっくり丁寧に解説する『ナビゲートレッスン』を開催致します。
「検定に興味はあるけど、どうやって練習したらいいんだろう…」
「このアーサナはどこに気をつければ…？」
という方は、ぜひ一度ナビゲートレッスンにご参加下さい。
検定アドバイザーが精一杯サポートさせて頂きます。
※ 開催日程 … 第１・３金曜日 １８：４５〜、第１・３日曜日 ９：００〜
【検定アドバイザー】
相場良子（スロウフロウ主任インストラクター）
美香、美波（インストラクター研修生）
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〜アーサナ検定に込めた想い〜
日々レッスンで練習しているヨガポーズ ーアーサナー を、自分のものに。
日常生活でどこか不調を感じた時、
心や身体が求めるアーサナを、自分の手で与えることができたら。
アーサナは
心の声に耳を傾け、身体を見つめ、自分自身と向き合うために
とても良いきっかけを与えてくれます。
お気に入りのポーズも、ちょっと苦手なあのポーズも。
一度立ち止まって、じっくり丁寧に練習を繰り返すうち
身体に馴染み、心が安らぎ、“自分のための”アーサナに。
そんな心も体も喜ぶ感覚を皆様に実感して頂きたく、このプログラムをご用意しました。
Yoga Studio Slow Flow
2020年1月のレッスンスケジュール
2020年1月のレッスンスケジュール
新年1月3日（金）は、「新春ヨガ」、ヨガで清々しい幕開けにしましょう！
☆30日（木）第4期指導者養成講座オリエンテーション開催します。
☆1月より毎週火曜日Kyoko先生の「腸活セラピー」スタートします！ぜひ参加ください。
第4期 ヨガスタジオ スロウフロウ 認定 指導者養成講座 募集要項
～スロウフロウメソッド～
ヨガスタジオ スロウフロウ独自のメソットを体験し、あなたの新しい可能性を伸ばしてみませんか？
講 師 相場 良子
修了認定資格
ヨガスタジオ スロウフロウ認定ヨガインストラクター
参加対象者
・ヨガを深く学びたい方。
・ヨガ指導の補助をしてみたい方。
・ヨガ指導を一生の職業としたい方。
・指導者としての目と心を鍛え、効果的な指導法を学びたい方。
持ち物
・ヨガマット（可能な限り、自分のマットをご用意ください）
・動きやすい服装
・筆記用具
開催日
・令和2年2月～8月の間の（72時間＋クラス実習）
- 2月 アーサナ「前屈・後屈・逆転」「側転・回転」「バランス・アームバランス」
各4時間、計12時間
- 3月 アーサナの正しい軽減法
・ヨガブロックの使い方
・壁を使ったシークエンス
・椅子を使ってリストラティブ
各4時間、計12時間
- 4月 痛みを出さない解剖スキル
各4時間、計12時間
- 5月 心身が喜ぶシークエンス組み立て法
各4時間、計12時間
- 6月 楽しく生かす！哲学講座
各4時間、計12時間
- 7月 知っておきたい心理学
各4時間、計12時間
- 8月 クラス実習（当スタジオのグループレッスン指導を実践）
指導日時は後日調整します
修了証授与
※お客様のご都合に合わせて日程の調整も可能ですので、お問い合わせください。
受講料金
料 金 189,000円（税込）
※各内容の個別受講も可能ですので、お問い合わせください。（各月30,000円/税込）
※早期割引あり（12月～1月中のお支払いで9,000円割引）
※一括申し込みの方には、グループレッスンチケット10枚をプレゼント（16,250円相当）
※別途テキストの購入が必要です。
【講座実施にあたっての注意事項】
・レッスンの録画・撮影OKです、練習にご活用ください。
・通常のスタジオ営業を停止しての養成講座実施です、急なキャンセルやお休みはご遠慮ください。
【フォローアップシステムについて】
・Q&A方式で、現場の悩みや疑問に応えるレッスンを希望により随時行います。
（講座卒業割引で、1時間2000円にて）
・卒業時のレッスン指導力により、当スタジオレッスンをレギュラーで担当して頂くことも可能です。
※今後の詳細なスケジュールについては、1月30日（木）19：00～のオリエンテーションにてお知らせします。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。