2月のレッスンスケジュールについて

 

ヨガスケジュール2021年2月(PDF版)

 

2月のレッスンスケジュールについて

※2月11日(木)建国記念日の「Wake Up Yoga! With Aroma」は、春に向けて身心の滞りをなくしていき、代謝を上げていきますよ。
Aroma oilもプラスで気持ち良く整えていきましょう!

※25日&28日、アーユルヴェーダ教室Day2「五感」開催します。

 

 

 

アーサナ検定のご案内 Yoga Studio Slow Flow

アーサナ検定のご案内

Yoga Studio Slow Flow

 

【アーサナ検定とは】

  当スタジオインストラクターが、メンバー様お一人お一人のアーサナ(ヨガポーズ)を  チェック項目に基づき検定させて頂く、スロウフロウ・オリジナルプログラムです。

 

【対象】 すべてのメンバー様

 

【申込期間】 2020年8月1日〜9月31日

 

【実施期間】 2020年9月〜11月(3ヶ月間)

 

【検定料】3つのコースからお選び頂けます。

  ①〈ベーシック10ポーズ〉

     ・10ポーズまとめてお申し込みの場合  …10ポーズ¥9,000ー 

     ・1ポーズずつお申し込みの場合 … 1ポーズ¥1,000ー

 

  ②〈太陽礼拝A〉 ¥5,000ー

  ③〈太陽礼拝B〉 ¥5,000ー

※ ②と一緒にお申し込みの場合、2コース合わせて¥7,500ー 

 

【お申込方法】

  申込用紙(別紙)に必要項目をご記入の上、検定スタッフにお渡し下さい。

  検定料のお支払いをもって、受付完了とさせて頂きます。

  お申込頂いた方には、練習用チェックシートをお渡しします。

 

【検定日】第2・4金曜日 18:45〜、第2・4日曜日 9:00〜

  *9月 … 11、13、25、27日 

 *10月 …  9、11、23、25日

 *11月 … 13、15、27、29日 全12回

 ※ 原則、こちらの日程からお選び頂きます。どうしてもご都合がつかない場合は、

   検定スタッフまで個別にご相談下さい。

 ※ ①にお申し込みの場合、一度の検定で受けられるのは最大3ポーズです。

 

【特典】

 ・アーサナ検定2020オリジナルTシャツ(①②③いずれかを修了した方)

 

 ・修了証(お申し込みのアーサナまたはコースを修了した方)

 

【検定用特別レッスン】

  皆様のアーサナ練習がより充実したものになるよう、各アーサナで注意するポイントや

  練習のコツを、じっくり丁寧に解説するナビゲートレッスン』を開催致します。

 

「検定に興味はあるけど、どうやって練習したらいいんだろう…」

「このアーサナはどこに気をつければ…?」 

 

  という方は、ぜひ一度ナビゲートレッスンにご参加下さい。

  検定アドバイザーが精一杯サポートさせて頂きます。

 

 ※ 開催日程 … 第1・3金曜日 18:45〜、第1・3日曜日 9:00〜 

 

【検定アドバイザー】

  相場良子(スロウフロウ主任インストラクター)

  美香、美波(インストラクター研修生)

 

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〜アーサナ検定に込めた想い〜

 

日々レッスンで練習しているヨガポーズ ーアーサナー を、自分のものに。

 

日常生活でどこか不調を感じた時、

 

心や身体が求めるアーサナを、自分の手で与えることができたら。

 

アーサナは

 

心の声に耳を傾け、身体を見つめ、自分自身と向き合うために

 

とても良いきっかけを与えてくれます。

 

お気に入りのポーズも、ちょっと苦手なあのポーズも。

 

一度立ち止まって、じっくり丁寧に練習を繰り返すうち

 

身体に馴染み、心が安らぎ、“自分のための”アーサナに。

 

そんな心も体も喜ぶ感覚を皆様に実感して頂きたく、このプログラムをご用意しました。

 

Yoga Studio Slow Flow

 

2020年1月のレッスンスケジュール

ヨガスケジュール2020年1月(PDF版)

 

2020年1月のレッスンスケジュール

新年1月3日(金)は、「新春ヨガ」、ヨガで清々しい幕開けにしましょう!

☆30日(木)第4期指導者養成講座オリエンテーション開催します。

☆1月より毎週火曜日Kyoko先生の「腸活セラピー」スタートします!ぜひ参加ください。

 

 


第4期 ヨガスタジオ スロウフロウ 認定 指導者養成講座 募集要項

 

~スロウフロウメソッド~

ヨガスタジオ スロウフロウ独自のメソットを体験し、あなたの新しい可能性を伸ばしてみませんか?

講 師 相場 良子

 

修了認定資格

ヨガスタジオ スロウフロウ認定ヨガインストラクター

 

参加対象者

・ヨガを深く学びたい方。

・ヨガ指導の補助をしてみたい方。

・ヨガ指導を一生の職業としたい方。

・指導者としての目と心を鍛え、効果的な指導法を学びたい方。

 

持ち物

・ヨガマット(可能な限り、自分のマットをご用意ください)

・動きやすい服装

・筆記用具

 

開催日

・令和2年2月~8月の間の(72時間+クラス実習)

  • 2月 アーサナ「前屈・後屈・逆転」「側転・回転」「バランス・アームバランス」

各4時間、計12時間

  • 3月 アーサナの正しい軽減法

・ヨガブロックの使い方

・壁を使ったシークエンス

・椅子を使ってリストラティブ

各4時間、計12時間

 

  • 4月 痛みを出さない解剖スキル

各4時間、計12時間

 

  • 5月 心身が喜ぶシークエンス組み立て法

各4時間、計12時間

 

  • 6月 楽しく生かす!哲学講座

各4時間、計12時間

 

  • 7月 知っておきたい心理学

各4時間、計12時間

 

  • 8月 クラス実習(当スタジオのグループレッスン指導を実践)

指導日時は後日調整します

修了証授与

※お客様のご都合に合わせて日程の調整も可能ですので、お問い合わせください。

 

受講料金

料 金 189,000円(税込)

※各内容の個別受講も可能ですので、お問い合わせください。(各月30,000円/税込)

※早期割引あり(12月~1月中のお支払いで9,000円割引)

※一括申し込みの方には、グループレッスンチケット10枚をプレゼント(16,250円相当)

※別途テキストの購入が必要です。

【講座実施にあたっての注意事項】

・レッスンの録画・撮影OKです、練習にご活用ください。

・通常のスタジオ営業を停止しての養成講座実施です、急なキャンセルやお休みはご遠慮ください。

 

【フォローアップシステムについて】

・Q&A方式で、現場の悩みや疑問に応えるレッスンを希望により随時行います。

(講座卒業割引で、1時間2000円にて)

・卒業時のレッスン指導力により、当スタジオレッスンをレギュラーで担当して頂くことも可能です。

 

※今後の詳細なスケジュールについては、1月30日(木)19:00~のオリエンテーションにてお知らせします。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。