Yoga to warm your body!冬がくれる温かさ

 冬本番を思わせる、身が引き締る朝、スタジオでは全員がそれぞれの温暖力を余すところなく、発揮することができました。
 体熱をつくり、巡らせて、保つこと。ヨガは温かく生きることを教えてくれます。心にも熱を貰えて、優しさや歓喜を呼び覚まします。
 レッスン終了後は、iroha茶さんオリジナルブレンドteaの試飲で、更にぽかぽかに温まりながら、幸福感に包まれました(⌒∇⌒)この寒い時期に必要なからだの排出力を補い、春に備えるからだの準備もできるなんて!なんて素敵なお茶なんでしょう…冬を楽しんでいるうちに、いつの間にか春がやってきた~✨なんて言える心身で日々をいきいきと過ごしたいですね。

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